听说要维持健康，就要一星期中有至少3次心跳超过100，每次维持30分钟。
是这样吗？要怎样才能做到呢？
跑步？
跳绳？
踢足球？
打篮球？
好像都可以。
鄙下刚刚玩了一场欺负小孩的躲避球。
进攻，回防，再进攻，再回防。
这样来来回回多少回了？
一场不超过5分钟，但是已经喘得要命了。
那是鄙下心跳有超过100吗？
有维持30分钟吗？
唉，这种不要命的拼健康，还是不要也罢了。
24.4.25
22.4.25
21.4.25
15.4.25
最近被支离破碎
开始知道为什么最近好像情绪低落了。
鄙下被支离破碎了。
嗯，这里用“被”比较不负责任。
其实没有被任何人欺负，是自己欺负自己。
现在手头上要忙的，下个星期有个工作坊，下个月有个营会……
自己变得很麻木，因为这里东做一些，西做一些。
整理名单，然后突然就要安排另一个活动的时间表，然后又回到现实去改簿册。
哇，跳来跳去，根本没有好好地把一件事做完。
每当这个时候，最想做的就是睡觉。
逃避，也顺便回血。
好像小时候玩“暗黑破坏神”（Diablo）时，进入地狱打怪，快死了，就回到小镇（town）去回血。
咦，睡一觉就回血了，好像是“太空战士7”（Final Fantasy 7）的设定。
好了，去睡吧！
11.4.25
5.4.25
书展的狠与悲
19年前的书展，和19年后的书展，味道淡了。
好像少了年味的春节，叫人唏嘘啊。
看着那些“新书”，其实就是几年前的库存。
好像越来越少惊喜了。
但家里的几个小鬼却好像寻到宝藏一样，在那里拼命挖宝。
可能19年后，他们也会跟鄙下一样，觉得书展的味道淡了。
第1第2展览厅，展示华文。
放眼看去，漫画占了三分之一。
而跟书本无关的东西，又占了三分之一。
卖咖啡，卖模型，卖益智游戏，卖电子词典……
第4第5展览厅，主要是文具和英文。
人潮比较多，收银台也排满了人龙。
买文具的人最多。
唉，还叫做书展吗？
当年鄙下是多么兴奋，怀着希望冲进书展。
巴士转轻快铁加步行，都要进场。
看到许多好书，看到许多想买的，但可恨哪！无银！
现在可以多买两本的口袋，却看不到想买的书。
唉，可悲！
《峰与谷》读后牢骚
刚读完《峰与谷》（Peaks and Valleys） 。
史宾赛·强森先生的作品。
昨天逛了书展，太太允许鄙下买两本书回家奖励自己。
因此，鄙下就选了它。
以为是新书，但是看到里头的推荐人列表中，出现孙越爷爷（台湾终身义工，2018年过世）的名字。
想想，不可能是新书。
看看书封，2009年的书，16年前呢。
整本书的内容不长，很快读完。
每读完一小段，就会回想它与《谁搬走了我的乳酪？》的异同。
跟《谁》一样，寓言故事的几页就会出现一句金句。
唯一不同的是，《峰》是笔记，而《谁》是在墙上写的标语。
这么多金句，怎么可能记得全？
如果这本书有这么一句可以抓下来用的，鄙下觉得有这么一句：
当你对现况感恩，你就处于高峰；
当你渴求自己缺少的事物，你就处于低谷。
鄙下缺钱，但是如果一直渴望，一直渴求，鄙下就会在低谷。
原来是这样！
2.4.25
因记忆模糊而痛心
翻找旧留言时，
发现这么一句：
想念却阻止不了记忆因时间变得模糊。这才痛心。
这留言记录在《忘记的思念》的那个帖子。
2022年9月的帖子。
贴上这帖，主要是要记录有个小鬼移民新加坡后，说明自己忘记了朋友的脸，但还记得大家。
这小鬼是鄙下的一个朋友的朋友的侄儿，因此才有转学后的后续联系上。
本来是为了吐槽大家常用的“I miss you”，“我想你”。
想你，但是忘了你是谁，这个“想你”就华而不实了（虽然也不华）。
但这帖子，却引发了你的伤痛。
虽然这留言是匿名的，但鄙下觉得自己知道你是谁。
时间流逝，记忆会越来越模糊。
当我们不想忘记，想要一直记住昔日的美好，可是却不敌时间的尘埃。
相片里的他，正一层一层地盖上了灰尘。
即使很用力地吹，天天擦拭，可是相片里的脸，已经逐渐看不见了。
鄙下不知道该怎么说，但是3年过去了，你也应该走出来了。
鄙下相信即使相片开始模糊，但是我们的留下来的，都会是美好的。
想象是美好的
很多时候，想象都是美好的。
小女想要尝试露营。
提到在奶奶家过夜，在屋子旁的草地搭帐篷。
我们在那里煮食，在那里睡一觉，多爽！
想象是美好的。
鄙下说，不如我们先尝试在那里煮个午餐，再看。
小女欣然接受，因为她学了三脚猫功夫（当然，她不觉得是三脚猫）。
她学了生火，她说她是伙伴里第一个成功的。
她学了烧饭，她说自己煮出来的饭是最好吃的。
好吧，给她试试看嘛。
捡柴，在老家附近的游乐场，那里有许多。
生火，开始遇到状况了。
火柴点不着，说火柴很烂，埋怨火柴盒很烂，受潮了……
一大堆的理由。
第二个困难点，是很热！
中午的大太阳，顶在头上，那接触到阳光的皮肤，是灼热的。
幸好得到爷爷的帮忙，从仓库里搬出一大片锌板，加上鹰架，总算解决了。
好啦，好不容易生到火了，又开始手忙脚乱地准备洗米，拿食材。
幸好这次只有烧个白米饭，加个鸡蛋搅拌，否则八只手都不够用。
经过了那么多不便，又热又累，他们（包括小犬）都很满意自己烧的饭。
但是，他们就没有再提露营的事了。
嘻嘻！
想象是美好的。
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